ユーザー登録(無料)空腹力 (PHP新書 499) [85回参照されました]
ぼんぼんさん がこの本を手に取りました。ぼんぼんさんは、これまでに145冊の本を読み、49,132ページをめくりました。
本の紹介
100% [全218ページ]
状態 読み終わった！
2008/06/02 23:50:01更新
著者 石原 結實 ブックリンクされた本
-評価
未評価感想
◎食べすぎは万病のもと
◎汚れた血液も万病のもと（その汚れは食べすぎが原因）
◎体を温めよう
◎和食最強
◎にんじん･リンゴジュース最強
と、ごくシンプルなまっとうな本でした。
朝食抜き主義には全面同意しかねる部分もあるけれど（というか朝食抜きはムリ～）、たしかにそうだよな～。と納得できる部分も多々あり。
食べすぎやめようっておもいました。明日から。
食生活も生き方もシンプルこれ最強。かな。
読書の軌跡
| 38ページ | 2008/06/02 08:53:44 | んー。食べ過ぎだなぁ自分。 |
| 218ページ | 2008/06/02 23:44:21 |
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