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勉強法
勉強法(べんきょうほう)とは、試験などでよい成果を上げるための効率的な学習方法のことである。 広い意味では人生のあらゆる局面は勉強であるとも言えるが、勉強法が特に問題にされるのは学校のテストでよい成績を取ったり入学試験・資格試験等で合格点を取るための手段としてである。教育学、心理学、脳科学、社会学等からの応用も盛んである。 特に情報処理から発展した認知心理学はここ数十年で学習環境を大きく変えた。教育、心理、社会、脳科学等は動機づけ、自己効力感、記憶、理解、問題解決、思考、教育制度と相互関係がある。 勉強にあたって 目標値設定などはっきりと具体的な目標を立てる。 動機を明確にするが深く考えすぎない(価値観に関わる事柄の解決を急がない)。 予習・復習、反復・継続のバランスを取る。 集中力の持続を研究する。休息も勉強のうちである。 健康管理も勉強のうちである(睡眠時間、食事など)。 ストレスや学習障害についての文献に目を通し必要なら専門家に相談する。 日々、勉強に取り込んでいく。 受験勉強の場合 合格者に直接コンタクトを取る。