自分を超える法 [343回参照されました]

Popoさんがこの本を手に取りました。Popoさんは、これまでに198冊の本を読み、56,501ページをめくりました。

本の紹介

100% [全516ページ]
状態
読み終わった！
2016/02/22 00:00:19更新
著者ピーター・セージ

ブックリンクされた本

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評価
★★★★☆
感想
(p72)自分自身を十分に愛せていないから、相手に何かを求めてしまう
(p140)すでに顕在化した欲求、必要性ではなく、潜在化した欲求、需要に焦点を定める
(p146)自分に依存するしくみをつくっていたのは自分自身…根底にあったのは失敗への恐れであり、自分が重要な存在でなくなることへの恐れ…自分なしでも業務がまわるシステムを築き始めました。
(p164)ポイントはここ、つまり、全員が勝つことが大切なのです。
(p166)交渉の相手があなたの提案を断った場合に受け取る現金よりも、あなたの提供するもののほうが価値が高い、と相手が感じるような提案をすること。
(p160)お金は必要ない、必要なのはよりよい戦略
(p174)お金を得る唯一の方法は何かの価値を生み出し、貢献すること
(p294)自分といる時間を楽しむ…他人から認められたいという欲求を自分から切り離す
(p297)状況を変えるのではなく、意味づけを変える
(p309)それが起こった当時は、最悪のできごとにしか見えなかったことが、6カ月後、1年後、5年後、逆にそれがあったからこそ、何かできるようになっているとか、それが自分の役に立っているということが必ずある…そう思い直すことができるのだとしたら、そんな気分になるまで、何で長い年月を待つ必要があるのか
(p319)感情が存在している目的は、感情を感じるためである…感情を感じることと、その感情を行動に移すことは、まったく別物です。
(p322)評価し、レッテルを貼れば貼るほど、頭で考えれば考えるほど、感情は力を持つ
(p359)うつ状態の人たちを何人もサポートしてきた結果、わかったことがあります。彼らが重圧や空虚感に苦しんでいるのは、多くの場合、自分のことばかり意識して、そのことに気がついていないからということです。
(p394)トライアド「望むアイデンティティ、望む状態、望む雰囲気をつくり出す手法」体の使い方自分との内的対話焦点と信念

読書の軌跡

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2016/02/17 08:47:16

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2016/02/18 00:04:50

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2016/02/18 08:43:41

152ページ

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169ページ

2016/02/19 03:22:24

198ページ

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249ページ

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275ページ

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298ページ

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383ページ

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516ページ

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