ユーザー登録(無料)朝型人間の奥義 (講談社+α新書) [158回参照されました]
mayuさん がこの本を手に取りました。mayuさんは、これまでに10冊の本を読み、1,905ページをめくりました。
本の紹介
100% [全192ページ]
状態 読み終わった！
2015/12/11 14:31:39更新
著者 税所 弘 ブックリンクされた本
-評価
★★★☆☆感想
夜11時には寝て、朝5時には起きる。
週1回でもいい、つづけられなくてもいい、またやり始めて、10回を目指そう。
10回出来たら100回を目指そう。
100回出来たら習慣化出来るし、自信に繋がる。
純粋に、やってみようと思いました。
冬に朝5時はきついけどなー（笑）
5時に起きたら散歩と体操だそうです！
読書の軌跡
| 36ページ | 2015/12/08 13:58:25 |
| 73ページ | 2015/12/10 20:58:18 |
| 192ページ | 2015/12/11 14:31:39 |
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