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daiさん がこの本を手に取りました。daiさんは、これまでに341冊の本を読み、86,169ページをめくりました。
本の紹介
100% [全208ページ]
読み終わった!
2015/09/15 23:10:29更新
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感想
毎日継続。出来ることからやる。腹筋はつぶすことをイメージ。正しいフォームで。時には休み、さぼり、結果続ける。やったら変わる。
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