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怒らない技術 (フォレスト2545新書) [74回参照されました]

Neigeさん がこの本を手に取りました。Neigeさんは、これまでに124冊の本を読み、28,859ページをめくりました。

• 本の紹介

  	100% [全198ページ]
  状態	読み終わった！ 2013/10/05 19:45:48更新
  著者	嶋津良智

• ブックリンクされた本

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• 評価

  未評価

  感想

  変えられるものにエネルギーを集中させる。変えられないものはそれをどう受け入れて行くかを考える
  感情のコントロールを行う
  他人のせいにしない
  
  思いついたこと
  自分で人に語れるくらい考えないとダメ
  自分で考えた結果でないと身につかない。常に人に教えるつもりで自分が考え、自分の課題を解決して行く
  
  自分は怒るのをやめたいのか？時には怒って発散したいのか？をしっかり腹落ちさせてからでないと、テクニック的なものをいくら読んだところで同じだと思う
  
  命と時間を大切にする
  怒っても結果は同じ
  自分はどんな時に怒るのか？を分析する
  思った通りに行かないのは楽しい事
  自分の感情は自分が決めている

  
  

読書の軌跡

198ページ

2013/10/05 19:45:48

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