ユーザー登録(無料)細胞から元気になる食事 (新潮文庫) [159回参照されました]
らんぶるさん がこの本を手に取りました。らんぶるさんは、これまでに741冊の本を読み、173,229ページをめくりました。
本の紹介
100% [全214ページ]
状態 読み終わった！
2011/02/11 13:41:35更新
著者 山田 豊文 ブックリンクされた本
-評価
未評価感想
通院している心療内科の先生に「うつ病は睡眠と食事で治ります」と言われ、勧められた本です。
食事によって体だけでなく精神面も良くなることが書かれており、うつ病である私だけでなく、集中力などを必要とする投資クラスタの方々にも参考になるのではないかと思いました。
読書の軌跡
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