DVDでよくわかる きれいをつくる おっぱい体操 [63回参照されました]
らんぶるさん がこの本を手に取りました。らんぶるさんは、これまでに741冊の本を読み、173,229ページをめくりました。
本の紹介
100% [全96ページ]
状態 読み終わった!
2011/11/10 07:59:00更新
著者 神藤多喜子 ブックリンクされた本
-評価
★★★★★感想
おっぱい体操のDVD付きです。
ゆっくりした運動だけど、汗がじんわりとにじんできました。
血行が良くなったのか、体操が終わって1時間経っても肩が暖かいです。肩こりの私にはいいかも。
DVDは先生が一通り説明した後、モデルの人が実際に体操をやってくれるので、本だけでは分かりにくかったところも分かって良かったです。
おっぱい体操の部分だけ抜き出してiPhoneやiPodに入れて
どこでもできるようにしようかな。
おっぱい体操だけなら普通のストレッチと同じようにしか見えないからいいかも。知っている人が見たら「あ・・・」と分かっちゃうかもしれないけれど。
読書の軌跡
73ページ | 2011/11/09 23:30:28 | 男と違ってデリケートだと思いました。 |
96ページ | 2011/11/10 07:59:00 |
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