ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。 [120回参照されました]

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本の紹介

100% [全320ページ]
状態
読み終わった！
2016/12/04 19:35:25更新
著者マイクマクマナス

ブックリンクされた本

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評価
未評価
感想
(p117)ひとつのこもをいつも優先させていると、かならず人生のバランスかくずれてきます。たいていの場合、リストの最後にあるのが一番楽しいことであり、心を満たしてくれることなのです。そしてリストのはじめから取り組んでいると、最後に行き着けることはほとんどありません。
(p159)すばらしいシナジー効果を得るには、あらゆるワクワクに対して「小さな一歩」を同時に実行します。プレッシャーを感じたら、その一歩はあなたにとって大きすぎたということです。気楽にできる範囲まで、行動を細かく分けましょう。
(p161)世間に言われるように、将来の一点に目標を設定することは現実に合いません。むしろ目標にこだわるあまり、一見目標と関係ないように見える貴重な体験やすばらしいチャンスを見逃してしまう可能性があります。目標ではなく、目指す方向を決めるのです。
(p170)直勘と感情は異なる…直観には感情の揺れがなく、落ち着いて平坦である。感情は、肉体や精神が情報処理をする結果として生まれるものだから、無視しないでそのまま味わえばよい。感情を抑えつけると、心身の健康に悪影響をおよぼす。けれども感情を判断の基準にして生きるべきではない。
(p203)現在の夢がそのままの形で実現できない場合、夢を本質のレベルにまでさかのぼれば、同じ夢を違う形で実現できるし、あなたが求めていたのは、むしろその夢が実現したらこんな自分になるだろうという、自分の「在り方」なのではないか。
(p205)自分が本当に望んでいることが本質レベルで自覚できると、選択肢が増え、実現の可能性が飛躍します。
(p237)まず自分自身のワクワク生活ができるようになったら、次に人のために、という考え方もあるでしょうが、同時に「自分にも、人にも」という視点で「ソース」のプログラムを実行していると、「人生が活性化するスピード」に拍車がかかります。
(p259)ワクワクのリストのいくつかをキーワードでくくって、キーワード群に共通して流れている、より上位の概念、より統合されたひとつの言葉が「あなたの存在意義」…ただ命を長らえるだけでは生きていることにはなりません。喜びや希望や方向性のない人生は本物ではありません。…あなたがこの人生で人に与えることのできるものは何か。行動を起こすうちに違うように感じてきたら、変えても良い。あなたがより本質的なもの、より上位のものにきがついた、ということかもしれないからです。
(p265)車輪の中心にあなたの存在意義を書き、10本のスポークを放射線状にひろげ、その間に自分、家族、友人知人、学ぶこと、社会との関わり・社会貢献、社交、レジャー、体の健康、心の健康、財政と定義する10分野をおく。この全てがなるべく欠けることなく揃うと、バランスの取れた人生となります。この分野は減らしても良いし、変えても良い。

読書の軌跡

50ページ

2016/11/13 22:44:50

90ページ

2016/12/03 23:18:35

121ページ

2016/12/03 23:24:32

320ページ

2016/12/04 19:35:25

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