「3時間切り請負人」が教える! マラソン<目標タイム必達>の極意 (SB新書) [103回参照されました]
yuchanさん がこの本を手に取りました。yuchanさんは、これまでに778冊の本を読み、214,525ページをめくりました。
本の紹介
100% [全240ページ]
状態 読み終わった！
2016/05/05 17:03:31更新
著者 福澤 潔 (ミズノランニングクラブ監督) ブックリンクされた本
-評価
★★★★☆感想
著者はミズノランニングクラブの監督。「嫌な練習・嫌いな練習はしなくていい」「１５ｋｍまでの練習でサブスリー」この本を読んでいると大した練習をしなくていいんだとやらなきゃやらなきゃと思っていてなかなかできないロング走をやらなくても何とかなるんじゃないかと思ってきてしまう。「自分に負けない」「我慢して押していく」（ペースを落とさない）というのは大事だね。現実にはそううまくいくものでもないが。。
この方の本棚には福澤 潔 (ミズノランニングクラブ監督)の本がもう1冊あります
読書の軌跡
| 240ページ | 2016/05/05 17:03:31 |
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