ユーザー登録(無料)脂肪がみるみるスッキリ! [92回参照されました]
うずちさん がこの本を手に取りました。うずちさんは、これまでに49冊の本を読み、8,681ページをめくりました。
本の紹介
100% [全128ページ]
状態 読み終わった！
2010/04/29 17:13:41更新
著者 ナターシャ・スタルヒン ブックリンクされた本
-評価
★★★☆☆感想
面倒だったので、自分のタイプに関連する箇所のみ読みました。
私はプチ・マクロビ実践者なので、受け入れられない食材もありました。
が、酵素不足は憂慮していたことなので、食事を作る時に
気を配って取り入れたいと思います。
マクロビ料理もそうだけれど
電子レンジが使えないというのは、ちと厳しいな。
それに、本格的にダイエットして脂肪をとりたい、というより
もっと健康的に軽くなりたい！と思っていたので
参考にはしたいのですが、この本のいうとおりの事を
ガッチリ実践するのは厳しいなと思いました。
読書の軌跡
| 128ページ | 2010/04/29 17:13:41 |
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